Come prendersi cura della pelle degli adolescenti? Certamente, trattandosi di una fase particolare della vita, è importante assumere pratiche e comportamenti specifici. Infatti, durante l’adolescenza il corpo attraversa numerosi cambiamenti e anche la pelle può essere soggetta a problematiche che richiedono attenzione e cure adatte. Vediamo dunque le problematiche più comuni e 9 pratiche utili per affrontarle.
PROBLEMATICHE COMUNI DELLA PELLE DEGLI ADOLESCENTI
Molti giovani si trovano a dover far fronte ai problemi dell’acne e delle cicatrici che lascia; dei punti neri e punti bianchi; della pelle grassa o secca. I ragazzi e le ragazze più sensibili e insicuri che soffrono di questi problemi della pelle possono sentirsi particolarmente in imbarazzo e vivere con stress la vita sociale. Ecco perché, da un punto di vista fisico ed emotivo, è importante avere cura della pelle degli adolescenti.
1. Acne
I brufoli compaiono soprattutto sul volto nella zona T, ma anche sul décolleté e sulla schiena.
L’acne è dovuta all’ostruzione dei follicoli piliferi, la cui causa è da imputare a:
- Eccesso di sebo, e proprio gli ormoni durante l’adolescenza possono aumentarne la produzione peggiorando l’acne
- Accumulo di cellule morte della pelle
- Crescita di batteri che colonizzano la cute
- Alterazioni ormonali
- Stress
- Familiarità
In questo articolo ti sveliamo i falsi miti sull’acne!
2. Punti neri e punti bianchi
Nella cura della pelle degli adolescenti punti neri e punti bianchi richiedono particolare attenzione. Queste imperfezioni, note anche come comedoni, si formano quando i follicoli piliferi si ostruiscono. I punti neri si verificano quando il poro ostruito si apre e il contenuto si ossida, mentre i punti bianchi rimangono chiusi sotto la superficie della pelle.
3. Pelle grassa
L’eccessiva produzione di sebo, tipica dell’età adolescenziale, può portare ad una pelle grassa, che è oleosa al tatto, presenta i pori dilatati, l’aspetto lucido, comedoni e brufoletti. A provocare la pelle grassa è un’esagerata ed incontrollata produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee (localizzate nel derma profondo).
In questo tipo di pelle il film idrolipidico è così spesso da ostacolare la traspirazione e al contempo favorisce il proliferare di infiammazioni.
4. Pelle secca e irritata
Al contrario, alcuni adolescenti possono sperimentare pelle secca e irritata, spesso a causa dell’uso di prodotti per la cura della pelle troppo aggressivi o di condizioni climatiche avverse.
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5. Cicatrici da acne
Le cicatrici possono formarsi quando l’acne non viene trattata correttamente o viene spremuta. Possono essere difficili da rimuovere e richiedono cure particolari. Per questo ti consigliamo di leggere attentamente le 9 pratiche per la cura della pelle degli adolescenti.
9 pratiche per la cura della pelle degli adolescenti
1. Pulizia quotidiana
Seguire una metodica routine di pulizia può essere complicato per i più giovani, eppure questa resta una pratica fondamentale per la salute della pelle, perché aiuta a rimuovere il sebo in eccesso, le cellule morte e altre impurità che possono ostruire i pori. Per la cura della pelle degli adolescenti è consigliabile lavare il viso due volte al giorno con un detergente delicato adatto al proprio tipo di pelle.
2. Idratazione “esterna”
Può sorprendere, eppure anche in presenza di una pelle grassa l’idratazione è cruciale, perché quando la carenza di acqua interessa il viso, la pelle appare lucida, con pori dilatati e, spesso, con punti neri. Utilizzare un idratante leggero e non comedogenico può aiutare a mantenere la pelle equilibrata e prevenire la secchezza. I prodotti emollienti hanno l’obiettivo di ristabilire la complessa barriera chimico-fisica della cute e agiscono principalmente fornendo alla pelle sostanze dall’azione umettante e filmogena.
3. Esfoliazione
L’esfoliazione regolare, ma mai eccessiva, può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e prevenire l’ostruzione dei pori. Gli esfolianti chimici con acido salicilico o glicolico sono particolarmente efficaci. Attenzione però a non strafare, si rischierebbe di privare la pelle di quel film idrolipidico che serve a proteggerla.
4. Trattamenti specifici per l’acne
L’uso di prodotti contenenti ingredienti attivi come il perossido di benzoile o l’acido salicilico può aiutare a trattare e prevenire l’acne. È importante seguire le indicazioni del dermatologo e non esagerare, per evitare irritazioni.
5. Protezione solare
Gli adolescenti in spiaggia pensano a tutto, tranne che a mettere la protezione solare, ma è fondamentale che si abituino a questa pratica quotidiana per prevenire i danni del sole, che possono peggiorare le cicatrici e causare invecchiamento precoce della pelle. Per questo è bene utilizzare un prodotto con un SPF di almeno 30.
6. Alimentazione sana
Una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali, può avere un impatto positivo sulla pelle. Ridurre il consumo di zuccheri e cibi ad alto contenuto di grassi può aiutare a migliorare la salute della pelle.
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7. Evitare di toccare il viso
È dura, perché la tentazione di “togliersi di dosso” i brufoli è tanta, ma va ricordato che le mani possono trasferire batteri e oli alla pelle del viso, peggiorando l’acne e le imperfezioni. È importante evitare di toccarsi il viso durante il giorno.
8. Consultare un dermatologo
In caso di acne severa o altre problematiche persistenti della pelle, è consigliabile consultare un dermatologo che possa fornire trattamenti personalizzati e consigli specifici. Ricordate, ogni pelle è unica, quindi è importante trovare i prodotti e le pratiche che funzionano meglio per voi.
9. Idratazione “interna”
È chiaro quindi che la pelle va idratata dall’esterno, grazie al contributo di creme specifiche, ma è fondamentale ricordarsi di idratarla anche dall’interno, con l’assunzione del giusto quantitativo di acqua ogni giorno, perché una cute secca e disidratata presenta una ridotta capacità di immagazzinare e trasportare l’acqua.
Acqua Rocchetta è un’acqua raccomandata anche per il benessere della pelle, perché grazie alle sue proprietà depurative e al suo basso residuo fisso, entra rapidamente in circolo nell’organismo, penetrando anche all’interno dei tessuti a vantaggio del benessere e dell’elasticità della pelle.
Acqua Rocchetta, grazie alle sue peculiari caratteristiche, contribuisce all’idratazione dell’epidermide e ne mantiene la fisiologica rigenerazione cellulare. (Decreto del Ministero della Salute n. 4415 del 22.11.2022).
